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什锦焖饭

2014-10-27 11:50:15| 分类：饭系列 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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材料

大米200克、芹菜80克、胡萝卜半根、猪肉60克、玉米粒30克、青豆30克、葱5克、姜5克、食盐4克、料酒6克、生抽5克、老抽3克、植物油20克、芝麻少许

做法

1、芹菜洗净切丁，胡萝卜洗净去皮切丁、肉切丝再用姜丝、料酒、盐腌制15分钟。
2、炒锅烧热，倒入少许植物油，放入葱花炒香，放入腌制好的肉丝，翻炒均匀。待肉丝变色倒入少量老抽、适量生抽翻炒出锅。
3、另起锅热油，倒入少许植物油，放入葱花炒香，导入胡萝卜丁、芹菜丁翻炒均匀。
4、再加入玉米粒、青豆粒翻炒均匀。
5、加入提前翻炒的肉丝，放入适量的盐和糖炒匀，即可出锅。
6、电饭锅中安1:1.5的比例放好米和水。
7、将炒好的菜放入电饭锅中。
8、用勺子将米和菜翻匀，盖上锅盖，中小火焖熟（大约20分钟左右）
9、焖好的米饭撒少许黑芝麻，翻匀即可。

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