给做为吃货的自己
2013-11-07 09:15:40| 分类: 汤羹系列 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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材料:
鸡脯肉400克,胡萝卜1根,菠菜2棵,鸡蛋1个。
调料:
葱、姜末各10克,盐8克,胡椒粉、香油适量
做法:
1、鸡脯肉斩成泥
2、加入葱、姜末
3、再放入蛋清、3克盐、胡椒粉、香油,朝一个方向搅拌,要搅打上劲
4、胡萝卜、菠菜打成泥
5、鸡肉馅分成三份,其中两份分别加入胡萝卜泥和菠菜泥,调匀
6、锅中加水,烧至微开,用手挤出丸子,下入锅中
7、烧开后,点两次水,调味后即可出锅。
厨房小语:
1、肉馅要搅上劲,口感才Q。
2、也可以不加蔬菜泥。
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